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Post: 7.509 | Registrato il: 20/01/2019 | Città: PALERMO | Età: 33 | Sesso: Maschile | |
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  24/04/2024 06:35 | |
23 APRILE 2024 - 17:16
REPORT ALLENAMENTO 23 APRILE
Doppia seduta oggi a Torretta per il Palermo allenato da Michele Mignani.
Al mattino i rosanero hanno lavorato divisi in due gruppi: il primo formato dai difensori mentre il secondo da centrocampisti e attaccanti. Dopo un lavoro di forza in palestra e un torello tattico, i difensori hanno effettuato un lavoro tattico sulla linea difensiva, mentre centrocampisti e attaccanti mini sviluppi con conclusioni in porta.
Nel pomeriggio la squadra ha svolto un riscaldamento tecnico, un’esercitazione sulla rapidità, un lavoro tattico a tutto campo sulla fase di non possesso e una partita a tema. |
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